7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ

Theo các nghiên cứu, trong thế kỷ 20, tuổi thọ trung bình con người đã tăng lên 30 năm, tỷ lệ người sống thọ trên 100 tuổi cũng không hề hiếm. Trong đó tuổi thọ trung bình của phụ nữ đã vượt xa đàn ông hơn một thập kỷ.

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ

Ai cũng mong bản thân luôn khỏe mạnh và trường thọ để được ở bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, sự thật luôn phũ phàng là không phải hầu hết phụ nữ đều sống thọ và chậm lão hóa. Nguyên nhân có thể tùy thuộc vào gen di truyền, thói quen ăn uống, môi trường sống,… Tuy nhiên, thông qua các nghiên cứu khoa học, đã chỉ ra 7 đặc điểm chỉ có ở những phụ nữ sống thọ, chị em có thể tham khảo để xem mình đã có những điểm nào trong đó chưa, nếu chưa thì hãy thay đổi để có thể “níu kéo” thời gian kịp thời nhé!

1. Vùng bụng phẳng

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ ảnh 1

Bụng mỡ là một dấu hiệu của chứng béo phì, trong khi đó béo phì lại là nguyên nhân gây huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, tiểu đường... là những nguyên nhân khiến con người bị giảm tuổi thọ. Một nghiên cứu của Viện Lão hóa Hoa Kỳ cho thấy những người bị béo bụng phải đối mặt với nguy cơ tử vong cao hơn 20% so với người bình thường.

Vì thế chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng quyết định đến sức khỏe con người, đặc biệt là tuổi thọ. Phụ nữ siêng ăn rau, giảm thịt sẽ hạn chế mỡ thừa tích tụ, kiểm soát vòng bụng không vượt quá 80cm,… là cách để giúp kéo dài tuổi thọ và giữ cho vóc dáng luôn thon gọn.

2. Mông, đùi to

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ ảnh 2

Theo Thehealthy, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phần mông và đùi của người phụ nữ càng to thì lượng dự trữ nhiều axit béo omega-3 càng nhiều vì vậy sẽ ngăn chặn được các chất béo có hại tấn công vào cơ quan nội tạng giảm nguy cơ đột quỵ, tiểu đường,... tốt hơn sơ với những người mông bé.

Theo tiến sĩ Norbert Stefan, Đại học Eberhard Karls, Đức - người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: "Phụ nữ nên có thân hình quả lê hơn sẽ tốt hơn là quả táo, như vậy chất béo sẽ dồn xuống phía dưới cơ thể chứ không phải là ở giữa". Vì thế những người phụ nữ có phần mông và đùi to sẽ hạn chế được một số bệnh nguy hiểm và có khả năng sống thọ hơn.

3. Mái tóc bóng khỏe

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ ảnh 3

Theo Tây y, đối với phụ nữ qua 30 tuổi một số người phải đối mặt với tính trạng tóc ngày một khô, xơ và rụng. Nguyên nhân chính là do những thay đổi của tuổi tác khiến lượng estrogen giảm xuống, ngoài ra còn một phần do chế độ dinh dưỡng và thói quen chăm dưỡng. Một mái tóc thưa, xơ rối và bạc sớm cho thấy cơ thể đang thiếu dinh dưỡng và tiềm ẩn khá nhiều bệnh tật.

Những người càng khỏe mạnh, biết chăm sóc tốt cho bản thân thì khí huyết và máu càng dồi dào, tóc tự nhiên sẽ chắc khỏe, bóng mượt, từ đó tuổi thọ cũng cao hơn.

4. Đôi môi hồng hào

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ ảnh 4

Trong cuộc sống, chúng ta có thể nhận thấy rằng người có sức khỏe yếu thường có đôi môi trắng bệch. Môi nằm ở vị trí cuối cùng của hệ tuần hoàn máu trên cơ thể, nếu có vấn đề về tuần hoàn máu sẽ dễ khiến cho môi bị trắng bệch.

Vì vậy, phụ nữ không tô son mà có đôi môi hồng hào nhìn chung có tuổi thọ cao hơn, người như vậy chứng tỏ khí huyết lưu thông rất tốt, các chất độc hại trong cơ thể được thải loại kịp thời.

5. Làn da trắng hồng

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ ảnh 5

Sở hữu một làn da trắng hồng, đẹp không tì vết là biểu hiện trường thọ của phụ nữ. Cụ thể, tình trạng sức khỏe của cơ thể có thể phản ánh thông qua chất lượng làn da. Nếu cơ thể vẫn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống thì da dẻ luôn hồng hào, sáng bóng do tuần hoàn máu tốt, mọi cơ quan đều hoạt động ổn định. Ngược lại, nếu khí huyết không thông, độc tố bị tích tụ trong cơ thể nhiều thì trên khuôn mặt rất dễ mọc mụn trứng cá hoặc các vết đốm, thô ráp và tàn nhang. Lúc này thì tốc độ lão hóa sẽ tăng lên nhanh hơn, kéo theo suy giảm tuổi thọ.

6. Cân nặng hoàn hảo

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ ảnh 6

Cơ quan bảo vệ người tiêu dùng Liên bang Nga đã cảnh báo căn bệnh béo phì và các bệnh do hậu quả của béo phì có thể giảm tuổi thọ của con người tới 15 năm.Những người có tuổi thọ cao, thể trọng ở trong phạm vi bình thường. Vì vậy, khi phụ nữ bị thừa cân, cần phải học cách điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục phù hợp. Từ các phương pháp giảm cân khoa học, có thể giúp phụ nữ giữ thể trọng trong phạm vi bình thường.

7. Lông chân dài

7 đặc điểm thường thấy ở phụ nữ sống thọ, điều cuối cùng nhiều người tưởng mất thẩm mỹ ảnh 7

Đối với phụ nữ, có lông chân quá dài thật sự sẽ gây mất thẩm mỹ và khiến phái nữ mất tự tin. Tuy nhiên trên thực tế, lông chân càng dài thì khả năng giải độc của cơ thể con người càng mạnh. Càng ít độc tố tích tụ, cơ thể sẽ càng khỏe mạnh, từ đó tuổi thọ cũng được tăng cao.

Ngoài ra, lông chân cũng có thể bảo vệ da, giảm vi khuẩn sinh sản trên da hoặc nhiễm bụi và ngăn ngừa dị ứng. Lông chân dài cũng có thể giúp cân bằng nhiệt độ của cơ thể và ngăn ngừa muỗi đốt. Vì lợi ích sức khỏe, mọi người không nên loại bỏ lông chân, bằng không sẽ làm giảm tính kháng khuẩn và khả năng giải độc.

 Thực tế, tuổi thọ còn liên quan đến những thói quen hàng ngày của mọi người. Bình thường bạn nên duy trì tâm trạng thoải mái, ít giận dữ, tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Ăn nhiều rau củ quả, ăn ít các loại thực phẩm chiên xào, thực phẩm nhiều calo. Đặc biệt tránh hút thuốc, uống rượu, không thức khuya. Những thói quen này có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh và làm tăng tuổi thọ.


gia đình phụ nữ hạnh phúc cha mẹ lối sống sức khỏe sự nghiệp nuôi con dạy con làm đẹp

Tin tức mới nhất