Tạm biệt mỡ bụng chỉ với 5 loại trái cây vô cùng quen thuộc này
Mỡ bụng là vấn nạn của hầu hết phụ nữ công sở. Trong mùa nóng, nó lại càng trở nên “chướng mắt” hơn bởi các loại áo bó và ngắn luôn sẵn sàng khoe ra vòng eo “bánh mì”.
Lấp đầy khoảng trống của dạ dày bằng trái cây là một chiến lược ăn kiêng khôn ngoan. Chất dinh dưỡng dạng hữu cơ trong trái cây có thể giải quyết nhanh gọn những cơn thèm ăn của khổ chủ và dung nạp chất béo bão hòa ở mức vừa phải. Dưới đây là những loại trái cây rất có lợi cho vòng eo mà bạn nên ưu tiên.
Để chiến dịch cắt giảm mỡ bụng diễn ra gọn nhẹ, những loại trái cây dưới đây cần được bạn đưa ngay vào khẩu phần ăn hằng ngày.




Hãy cân nhắc nhé, trong chuyến đi biển sắp tới, bạn có thể gọi một quả dừa cho bữa tối thay vì lại tiếp tục tham gia vào bàn ăn hải sản đề huề chất đạm cùng gia đình. Một bữa hải sản vào buổi trưa có lẽ đã đủ cho phụ nữ ăn kiêng rồi mà.

Bạn đừng quên rằng khi ăn những trái cây này, hãy giảm các món ngày thường đi. Đừng thắc mắc tại sao vòng bụng vẫn “liên tục phát triển” nếu bạn ăn thật lực mấy loại quả trên sau khi đã chén đẫy các món khác.
-
6 tháng trướcNhiều người có quan niệm rằng, chỉ cần khoác lên mình những bộ cánh đắt đỏ, sang trọng là có thể nâng tầm được khí chất, giúp bản thân ngày càng sang chảnh thế nhưng sự thật lại không phải như vậy. Chỉ cần biết cách phối và kết hợp các kiểu quần áo với nhau là chị em vẫn có thể nâng tầm khí chất lên hẳn mà chẳng cần đồ hiệu đắt tiền. Bỏ túi những bí kiếp dưới đây, chị em sẽ có ngay những mẹo giúp tăng tầm khí chất, sang trọng hẳn ra mà chả cần tốn kém quá nhiều.
-
6 tháng trước4 kiểu áo khoác lỗi mốt này nên được chị em đưa vào "danh sách đen".
-
6 tháng trướcĐộng lực và sự kiên định trong việc làm đẹp của phụ nữ châu Á đóng vai trò quan trọng giúp giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung ngay cả khi đã 50 tuổi.
-
6 tháng trướcBạn có biết rằng kiểu tóc phù hợp còn có khả năng "giảm béo" cực kỳ hiệu nghiệm!
-
6 tháng trướcChiều ngày 13/12, Hà Tăng bất ngờ thông báo sinh nhóc tỳ thứ 3 sau khoảng thời gian giấu kín. Trước đó, nàng ngọc nữ không hề hé lộ bất kỳ điều gì về thông tin này. Tin vui này lập tức nhận được cơn bão chúc mừng từ cư dân mạng.
-
6 tháng trướcNhiều người cho rằng việc lựa chọn áo kiểu cho phụ nữ tuổi 40 rất khó. Quả thực là cũng khá khó nhưng nếu bạn biết cách thì việc khó cũng trở nên dễ dàng. Độ tuổi 40 là độ tuổi vẫn còn đang đi làm, do đó các bạn có thể ưu tiên lựa chọn những mẫu áo sơ mi cho mình, đặc biệt là sơ mi đen.
-
6 tháng trướcNhững năm gần đây, màu tóc đen truyền thống lại được các sao Việt ưa chuộng và chăm lăng xê hơn các kiểu tóc nhuộm màu rực rỡ. Thực tế màu tóc đen truyền thống rất dễ diện, nó phù hợp với mọi độ tuổi, tông da và có thể đem lại cho chủ nhân một vẻ ngoài vô cùng trẻ trung, thần thái hút mắt nếu chọn đúng kiểu tóc mà diện.
-
6 tháng trướcPhụ nữ trên 40 tuổi đảm nhận nhiều vai trò xã hội hơn, kinh nghiệm xã hội phong phú của họ cũng cho phép phụ nữ 40 tuổi có được bầu không khí ổn định và trưởng thành.
-
6 tháng trướcGiờ đã là giữa tháng 10 và chúng ta đều cảm nhận thấy rõ rệt không khí se lạnh. Lúc này đây, một chiếc áo mỏng manh của mùa hè không còn là lựa chọn hợp lý cho nàng công sở, chị em sẽ cần khoác ngoài một item đủ ấm áp nữa. Bên cạnh đó thì ở thời điểm hiện tại, các chị em đã bắt đầu mua sắm sôi nổi cho tủ đồ mùa lạnh và những chiếc áo khoác chính là item cần có trong danh sách shopping. Khi chọn áo khoác, ngoài những tiêu chí như chuẩn mốt, hợp dáng, sự trẻ trung cũng là điều nàng công sở cần cân nhắc. Dưới đây chính là 4 kiểu áo khoác cho hiệu quả hack tuổi tốt nhất, nhưng vẫn đảm bảo sự thanh lịch cần có khi đến văn phòng, các chị em công sở nhớ ghim nhé!
-
6 tháng trướcViệc lựa chọn trang phục không phù hợp với vóc dáng có thể khiến bạn mất điểm trầm trọng. Vì thế, khi phối đồ, bạn cần đặc biệt chú ý tới một vài điểm sau.
Tin tức mới nhất
-
1 ngày trước
-
2 ngày trước